Bu atölyede Klinik Psikolog ve Sanat Terapisti Suzi Amado ile hayatımızın gidişatını belirleyen üç şey üzerine konuştuk:
- Hayatın zorluklarını nasıl karşıladığımız
- Kırılganlıklarımızı nasıl koruduğumuz
- Kaynaklarımızı nasıl arttırdığımız
Ayrıca psikolojik esnekliğimizi geliştirmek için;
- şükran pratiği,
- özşefkat pratikleri,
- HEAL pratiği ve içsel sığınak pratiğini öğrendik.
Katkıları için Suzi Amado‘ya teşekkür ederiz. 💐✨
Bizi sosyal medya üzerinden takip ederek anında haberdar olabilirsiniz.
ODD, Açık Açık Platformu Üyesidir.
